Vereador Nilton Souza defende atividade física como pilar da saúde mental masculina

O vereador Nilton Souza utilizou sua rotina de exercícios físicos para fazer um alerta sobre a importância dos cuidados com a saúde mental dos homens. Em vídeo gravado na academia Sampaio Trainer, o parlamentar ressaltou que a prática regular de atividades físicas é uma ferramenta fundamental para o bem-estar psicológico, especialmente diante da correria e das pressões do dia a dia.

As imagens mostram a intensidade e a diversidade do treinamento realizado pelo vereador. Durante a rotina, Nilton Souza executou exercícios de musculação, como remada e desenvolvimento de ombros com halteres, além de atividades cardiovasculares e de coordenação motora. O treino também incluiu uma partida de tênis de mesa e exercícios técnicos de boxe e artes marciais, demonstrando disciplina e comprometimento com a saúde.

Ao final da sessão de treinamento, o parlamentar abordou diretamente a importância do equilíbrio entre corpo e mente.

“O dia a dia é bem corrido, o trabalho é sério, de verdade. Mas, no período da noite, nós temos que parar para fazer aquele treino”, afirmou.

Segundo Nilton Souza, reservar um momento para a prática de exercícios representa uma oportunidade de renovação física e emocional.

“Temos que cuidar do nosso corpo e da nossa mente”, destacou, em referência ao Mês da Conscientização da Saúde Mental Masculina.

A mensagem ganha relevância em um cenário em que a saúde mental masculina ainda enfrenta estigmas sociais, dificultando muitas vezes a busca por hábitos preventivos e cuidados emocionais. Ao associar a atividade física ao equilíbrio psicológico, o vereador busca incentivar outros homens a adotarem uma rotina saudável.

“A atividade física é séria. O vereador Nilton Souza está pronto, forte para enfrentar as batalhas do dia a dia”, declarou.

Encerrando a mensagem, Nilton Souza agradeceu o apoio da população, reafirmou seu compromisso com o mandato e deixou uma mensagem de fé e incentivo.

“Tamo junto e que Deus sempre continue nos abençoando”, concluiu, convidando a população a acompanhar seu trabalho nas redes sociais e a priorizar os cuidados com a própria saúde.